深圳 2025 Shenzhen
赛后分析报告
Guo, Wilson
总成绩
01:14:12
综合分
89
/ 100
同组排名超过 90%位列前 10% · 共 498 名同组完赛者
跑步
94
滑雪机
83
推雪橇
81
拉雪橇
79
波比跳
86
划船机
95
农夫行走
93
沙袋弓步
91
墙球
100
八项强弱排序
从强到弱
1
墙球
4:41组内第 26/498
100
已超出 -59s
2
划船机
4:41组内第 87/498
95
已超出 -5s
3
农夫行走
1:46组内第 91/498
93
已超出 -6s
4
沙袋弓步
4:13组内第 106/496
91
已超出 -6s
5
波比跳
4:10组内第 139/498
86
落后 +6s
6
滑雪机待提升
4:35组内第 169/498
83
落后 +3s
7
推雪橇待提升
3:08组内第 167/498
81
落后 +9s
8
拉雪橇待提升
4:59组内第 200/498
79
落后 +18s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:19:29
你已快出 -5:17
前 10% 门槛
1:13:57
还差 +15s
提升模拟
如果每项提升 10%
拉雪橇 提升 10%
约省 -30s → 总成绩 1:13:42
↑ 5 名
超过 91%
推雪橇 提升 10%
约省 -19s → 总成绩 1:13:53
↑ 5 名
超过 91%
滑雪机 提升 10%
约省 -28s → 总成绩 1:13:44
↑ 5 名
超过 91%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
36:53→4'37"/km这是你的强项（本场超过同组 83%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机重点提升
4:35→4:32P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 3秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
推雪橇重点提升
3:08→2:59P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 9秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇重点提升
4:59→4:41P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 18秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
波比跳保持强项
4:10→4:10这是你的强项（本场超过同组 72%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机保持强项
4:41→4:41这是你的强项（本场超过同组 83%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走保持强项
1:46→1:46这是你的强项（本场超过同组 82%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步保持强项
4:13→4:13这是你的强项（本场超过同组 79%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
4:41→4:41这是你的强项（本场超过同组 95%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。