深圳 2025 Shenzhen
赛后分析报告
junhyeon, jeon
总成绩
00:59:25
综合分
98
/ 100
同组排名超过 100%位列前 1% · 共 498 名同组完赛者
跑步
100
滑雪机
100
推雪橇
91
拉雪橇
100
波比跳
100
划船机
100
农夫行走
91
沙袋弓步
100
墙球
100
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机
3:59组内第 1/498
100
已超出 -33s
2
拉雪橇
3:21组内第 8/498
100
已超出 -1:20
3
波比跳
2:51组内第 16/498
100
已超出 -1:13
4
划船机待提升
4:24组内第 14/498
100
已超出 -22s
5
沙袋弓步
3:07组内第 6/496
100
已超出 -1:12
6
墙球
3:50组内第 4/498
100
已超出 -1:50
7
推雪橇待提升
2:55组内第 106/498
91
已超出 -4s
8
农夫行走待提升
1:48组内第 103/498
91
已超出 -4s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:19:29
你已快出 -20:04
前 10% 门槛
1:13:57
你已快出 -14:32
提升模拟
如果每项提升 10%
推雪橇 提升 10%
约省 -18s → 总成绩 59:07
↑ 1 名
超过 100%
农夫行走 提升 10%
约省 -11s → 总成绩 59:14
↑ 1 名
超过 100%
划船机 提升 10%
约省 -26s → 总成绩 58:59
↑ 1 名
超过 100%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
29:21→3'40"/km这是你的强项（本场超过同组 99%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机保持强项
3:59→3:59这是你的强项（本场超过同组 100%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇重点提升
2:55→2:40P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 2:40），继续拉开优势。
拉雪橇保持强项
3:21→3:21这是你的强项（本场超过同组 99%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳保持强项
2:51→2:51这是你的强项（本场超过同组 97%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机重点提升
4:24→4:24P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:37），继续拉开优势。
农夫行走重点提升
1:48→1:38P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 1:38），继续拉开优势。
沙袋弓步保持强项
3:07→3:07这是你的强项（本场超过同组 99%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
3:50→3:50这是你的强项（本场超过同组 99%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
