深圳 2025 Shenzhen
赛后分析报告
辜, 嘉滢
总成绩
01:15:29
综合分
99
/ 100
同组排名超过 96%位列前 4% · 共 457 名同组完赛者
跑步
100
滑雪机
100
推雪橇
92
拉雪橇
100
波比跳
100
划船机
100
农夫行走
100
沙袋弓步
100
墙球
97
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机
4:51组内第 12/456
100
已超出 -28s
2
拉雪橇
4:10组内第 12/456
100
已超出 -1:24
3
波比跳
3:50组内第 17/456
100
已超出 -1:28
4
划船机
5:01组内第 19/457
100
已超出 -25s
5
农夫行走待提升
1:44组内第 21/456
100
已超出 -21s
6
沙袋弓步
3:05组内第 3/456
100
已超出 -1:20
7
墙球待提升
5:18组内第 58/456
97
已超出 -36s
8
推雪橇待提升
2:43组内第 91/456
92
已超出 -7s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:30:37
你已快出 -15:08
前 10% 门槛
1:19:56
你已快出 -4:27
提升模拟
如果每项提升 10%
推雪橇 提升 10%
约省 -16s → 总成绩 1:15:13
↑ 1 名
超过 97%
墙球 提升 10%
约省 -32s → 总成绩 1:14:57
↑ 1 名
超过 97%
农夫行走 提升 10%
约省 -10s → 总成绩 1:15:19
↑ 1 名
超过 97%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
39:44→4'58"/km这是你的强项（本场超过同组 91%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机保持强项
4:51→4:51这是你的强项（本场超过同组 98%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇重点提升
2:43→2:28P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 2:28），继续拉开优势。
拉雪橇保持强项
4:10→4:10这是你的强项（本场超过同组 98%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳保持强项
3:50→3:50这是你的强项（本场超过同组 96%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机保持强项
5:01→5:01这是你的强项（本场超过同组 96%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走重点提升
1:44→1:44P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 1:52），继续拉开优势。
沙袋弓步保持强项
3:05→3:05这是你的强项（本场超过同组 100%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球重点提升
5:18→5:07P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 5:07），继续拉开优势。