深圳 2025 Shenzhen
赛后分析报告
Hung, Tsz Hin
总成绩
01:08:47
综合分
99
/ 100
同组排名超过 96%位列前 4% · 共 498 名同组完赛者
跑步
96
滑雪机
100
推雪橇
100
拉雪橇
100
波比跳
97
划船机
100
农夫行走
97
沙袋弓步
100
墙球
100
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机待提升
4:17组内第 36/498
100
已超出 -15s
2
推雪橇
2:23组内第 8/498
100
已超出 -36s
3
拉雪橇
3:35组内第 17/498
100
已超出 -1:06
4
划船机
4:26组内第 20/498
100
已超出 -20s
5
沙袋弓步
3:46组内第 34/496
100
已超出 -33s
6
墙球
4:45组内第 34/498
100
已超出 -55s
7
波比跳待提升
3:38组内第 71/498
97
已超出 -26s
8
农夫行走待提升
1:42组内第 70/498
97
已超出 -10s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:19:29
你已快出 -10:42
前 10% 门槛
1:13:57
你已快出 -5:10
提升模拟
如果每项提升 10%
农夫行走 提升 10%
约省 -10s → 总成绩 1:08:37
↑ 2 名
超过 96%
波比跳 提升 10%
约省 -22s → 总成绩 1:08:25
↑ 2 名
超过 96%
滑雪机 提升 10%
约省 -26s → 总成绩 1:08:21
↑ 3 名
超过 97%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
36:07→4'31"/km这是你的强项（本场超过同组 86%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机重点提升
4:17→4:17P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:20），继续拉开优势。
推雪橇保持强项
2:23→2:23这是你的强项（本场超过同组 99%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇保持强项
3:35→3:35这是你的强项（本场超过同组 97%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳重点提升
3:38→3:29P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 3:29），继续拉开优势。
划船机保持强项
4:26→4:26这是你的强项（本场超过同组 96%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走重点提升
1:42→1:38P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 1:38），继续拉开优势。
沙袋弓步保持强项
3:46→3:46这是你的强项（本场超过同组 93%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
4:45→4:45这是你的强项（本场超过同组 93%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。