深圳 2025 Shenzhen
赛后分析报告
Chee, Yvonne Elizabeth
总成绩
01:18:11
综合分
89
/ 100
同组排名超过 87%位列前 13% · 共 83 名同组完赛者
跑步
100
滑雪机
78
推雪橇
85
拉雪橇
95
波比跳
75
划船机
97
农夫行走
70
沙袋弓步
97
墙球
92
八项强弱排序
从强到弱
1
划船机
5:01组内第 11/83
97
已超出 -6s
2
沙袋弓步
4:12组内第 12/83
97
已超出 -29s
3
拉雪橇
5:21组内第 17/83
95
已超出 -23s
4
墙球
5:46组内第 18/83
92
已超出 -14s
5
推雪橇
4:22组内第 24/83
85
落后 +7s
6
滑雪机待提升
5:03组内第 36/83
78
落后 +6s
7
波比跳待提升
5:09组内第 35/83
75
落后 +34s
8
农夫行走待提升
3:02组内第 42/83
70
落后 +39s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:22:27
你已快出 -4:16
前 10% 门槛
1:16:21
还差 +1:50
提升模拟
如果每项提升 10%
农夫行走 提升 10%
约省 -18s → 总成绩 1:17:53
↑ 1 名
超过 88%
波比跳 提升 10%
约省 -31s → 总成绩 1:17:40
↑ 1 名
超过 88%
滑雪机 提升 10%
约省 -30s → 总成绩 1:17:41
↑ 1 名
超过 88%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
35:54→4'29"/km这是你的强项（本场超过同组 94%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机重点提升
5:03→4:57P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 6秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
推雪橇保持强项
4:22→4:22这是你的强项（本场超过同组 72%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇保持强项
5:21→5:21这是你的强项（本场超过同组 80%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳重点提升
5:09→4:35P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 34秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机保持强项
5:01→5:01这是你的强项（本场超过同组 88%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走重点提升
3:02→2:23P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 39秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步保持强项
4:12→4:12这是你的强项（本场超过同组 87%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
5:46→5:46这是你的强项（本场超过同组 79%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。