深圳 2025 Shenzhen
赛后分析报告
Kyle, See
总成绩
01:22:44
综合分
86
/ 100
同组排名超过 76%位列前 24% · 共 285 名同组完赛者
跑步
79
滑雪机
72
推雪橇
61
拉雪橇
96
波比跳
94
划船机
68
农夫行走
99
沙袋弓步
90
墙球
100
八项强弱排序
从强到弱
1
墙球
5:17组内第 15/285
100
已超出 -1:30
2
农夫行走
1:51组内第 37/285
99
已超出 -18s
3
拉雪橇
5:22组内第 42/285
96
已超出 -38s
4
波比跳
3:37组内第 49/285
94
已超出 -16s
5
沙袋弓步
4:45组内第 62/285
90
已超出 -7s
6
滑雪机待提升
4:36组内第 139/285
72
落后 +11s
7
划船机待提升
5:04组内第 170/285
68
落后 +23s
8
推雪橇待提升
5:32组内第 193/284
61
落后 +1:36
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:23:24
你已快出 -40s
前 10% 门槛
1:15:33
还差 +7:11
提升模拟
如果每项提升 10%
推雪橇 提升 10%
约省 -33s → 总成绩 1:22:11
↑ 3 名
超过 77%
划船机 提升 10%
约省 -30s → 总成绩 1:22:14
↑ 3 名
超过 77%
滑雪机 提升 10%
约省 -28s → 总成绩 1:22:16
↑ 3 名
超过 77%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
42:06→4'54"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 2分51秒），稳步巩固成绩。
滑雪机重点提升
4:36→4:25P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 11秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
推雪橇重点提升
5:32→3:56P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分36秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇保持强项
5:22→5:22这是你的强项（本场超过同组 86%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳保持强项
3:37→3:37这是你的强项（本场超过同组 83%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机重点提升
5:04→4:41P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 23秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
农夫行走保持强项
1:51→1:51这是你的强项（本场超过同组 87%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步保持强项
4:45→4:45这是你的强项（本场超过同组 79%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
5:17→5:17这是你的强项（本场超过同组 95%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。