深圳 2025 Shenzhen
赛后分析报告
Wynne, Robert
总成绩
01:07:00
综合分
99
/ 100
同组排名超过 98%位列前 2% · 共 285 名同组完赛者
跑步
100
滑雪机
100
推雪橇
91
拉雪橇
100
波比跳
100
划船机
100
农夫行走
100
沙袋弓步
98
墙球
100
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机
4:12组内第 21/285
100
已超出 -13s
2
拉雪橇
4:44组内第 20/285
100
已超出 -1:16
3
波比跳
3:02组内第 17/285
100
已超出 -51s
4
划船机待提升
4:29组内第 25/285
100
已超出 -12s
5
农夫行走
1:42组内第 16/285
100
已超出 -27s
6
墙球
4:08组内第 4/285
100
已超出 -2:39
7
沙袋弓步待提升
4:15组内第 38/285
98
已超出 -37s
8
推雪橇待提升
3:49组内第 61/284
91
已超出 -7s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:23:24
你已快出 -16:24
前 10% 门槛
1:15:33
你已快出 -8:33
提升模拟
如果每项提升 10%
推雪橇 提升 10%
约省 -23s → 总成绩 1:06:37
↑ 1 名
超过 98%
沙袋弓步 提升 10%
约省 -26s → 总成绩 1:06:34
↑ 1 名
超过 98%
划船机 提升 10%
约省 -27s → 总成绩 1:06:33
↑ 1 名
超过 98%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
32:52→4'07"/km这是你的强项（本场超过同组 95%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机保持强项
4:12→4:12这是你的强项（本场超过同组 93%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇重点提升
3:49→3:27P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 3:27），继续拉开优势。
拉雪橇保持强项
4:44→4:44这是你的强项（本场超过同组 93%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳保持强项
3:02→3:02这是你的强项（本场超过同组 94%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机重点提升
4:29→4:29P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:30），继续拉开优势。
农夫行走保持强项
1:42→1:42这是你的强项（本场超过同组 95%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步重点提升
4:15→4:06P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:06），继续拉开优势。
墙球保持强项
4:08→4:08这是你的强项（本场超过同组 99%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。