深圳 2025 Shenzhen
赛后分析报告
万, 佳丽
总成绩
01:11:12
综合分
100
/ 100
同组排名超过 95%位列前 5% · 共 83 名同组完赛者
跑步
100
滑雪机
100
推雪橇
98
拉雪橇
100
波比跳
100
划船机
100
农夫行走
100
沙袋弓步
100
墙球
100
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机待提升
4:33组内第 3/83
100
已超出 -24s
2
拉雪橇
4:07组内第 2/83
100
已超出 -1:37
3
波比跳
3:30组内第 6/83
100
已超出 -1:05
4
划船机
4:42组内第 3/83
100
已超出 -25s
5
农夫行走待提升
2:01组内第 8/83
100
已超出 -22s
6
沙袋弓步
3:30组内第 4/83
100
已超出 -1:11
7
墙球
4:18组内第 4/83
100
已超出 -1:42
8
推雪橇待提升
3:39组内第 12/83
98
已超出 -36s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:22:27
你已快出 -11:15
前 10% 门槛
1:16:21
你已快出 -5:09
提升模拟
如果每项提升 10%
推雪橇 提升 10%
约省 -22s → 总成绩 1:10:50
↑ 1 名
超过 96%
农夫行走 提升 10%
约省 -12s → 总成绩 1:11:00
↑ 1 名
超过 96%
滑雪机 提升 10%
约省 -27s → 总成绩 1:10:45
↑ 1 名
超过 96%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
36:28→4'34"/km这是你的强项（本场超过同组 91%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机重点提升
4:33→4:33P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:46），继续拉开优势。
推雪橇重点提升
3:39→3:32P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 3:32），继续拉开优势。
拉雪橇保持强项
4:07→4:07这是你的强项（本场超过同组 99%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳保持强项
3:30→3:30这是你的强项（本场超过同组 94%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机保持强项
4:42→4:42这是你的强项（本场超过同组 98%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走重点提升
2:01→2:01P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 2:03），继续拉开优势。
沙袋弓步保持强项
3:30→3:30这是你的强项（本场超过同组 96%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
4:18→4:18这是你的强项（本场超过同组 96%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。