深圳 2025 Shenzhen
赛后分析报告
王, 忍
总成绩
01:02:17
综合分
100
/ 100
同组排名超过 99%位列前 1% · 共 285 名同组完赛者
跑步
100
滑雪机
100
推雪橇
100
拉雪橇
100
波比跳
100
划船机
100
农夫行走
100
沙袋弓步
100
墙球
100
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机待提升
3:48组内第 1/285
100
已超出 -37s
2
推雪橇
3:06组内第 9/284
100
已超出 -50s
3
拉雪橇
4:26组内第 11/285
100
已超出 -1:34
4
波比跳
2:55组内第 12/285
100
已超出 -58s
5
划船机待提升
4:05组内第 3/285
100
已超出 -36s
6
农夫行走待提升
1:28组内第 7/285
100
已超出 -41s
7
沙袋弓步
3:22组内第 3/285
100
已超出 -1:30
8
墙球
4:37组内第 8/285
100
已超出 -2:10
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:23:24
你已快出 -21:07
前 10% 门槛
1:15:33
你已快出 -13:16
提升模拟
如果每项提升 10%
划船机 提升 10%
约省 -25s → 总成绩 1:01:52
↑ 2 名
超过 100%
滑雪机 提升 10%
约省 -23s → 总成绩 1:01:54
↑ 2 名
超过 100%
农夫行走 提升 10%
约省 -9s → 总成绩 1:02:08
↑ 1 名
超过 100%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
30:46→3'51"/km这是你的强项（本场超过同组 99%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机重点提升
3:48→3:48P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:15），继续拉开优势。
推雪橇保持强项
3:06→3:06这是你的强项（本场超过同组 97%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇保持强项
4:26→4:26这是你的强项（本场超过同组 96%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳保持强项
2:55→2:55这是你的强项（本场超过同组 96%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机重点提升
4:05→4:05P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:30），继续拉开优势。
农夫行走重点提升
1:28→1:28P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 1:49），继续拉开优势。
沙袋弓步保持强项
3:22→3:22这是你的强项（本场超过同组 99%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
4:37→4:37这是你的强项（本场超过同组 98%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。