上海 2025 Shanghai
赛后分析报告
苏, 琰
总成绩
01:00:47
综合分
100
/ 100
同组排名超过 99%位列前 1% · 共 497 名同组完赛者
跑步
100
滑雪机
100
推雪橇
100
拉雪橇
100
波比跳
100
划船机
100
农夫行走
100
沙袋弓步
100
墙球
100
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机待提升
4:02组内第 6/497
100
已超出 -23s
2
推雪橇
2:04组内第 7/497
100
已超出 -36s
3
拉雪橇
3:14组内第 8/497
100
已超出 -1:11
4
波比跳
3:00组内第 30/497
100
已超出 -1:01
5
划船机待提升
4:15组内第 3/497
100
已超出 -33s
6
农夫行走待提升
1:21组内第 7/497
100
已超出 -24s
7
沙袋弓步
3:22组内第 20/497
100
已超出 -52s
8
墙球
4:03组内第 20/497
100
已超出 -1:07
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:16:36
你已快出 -15:49
前 10% 门槛
1:10:50
你已快出 -10:03
提升模拟
如果每项提升 10%
滑雪机 提升 10%
约省 -24s → 总成绩 1:00:23
↑ 4 名
超过 100%
农夫行走 提升 10%
约省 -8s → 总成绩 1:00:39
↑ 3 名
超过 99%
划船机 提升 10%
约省 -26s → 总成绩 1:00:21
↑ 4 名
超过 100%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
29:29→3'41"/km这是你的强项（本场超过同组 97%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机重点提升
4:02→4:02P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:15），继续拉开优势。
推雪橇保持强项
2:04→2:04这是你的强项（本场超过同组 99%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇保持强项
3:14→3:14这是你的强项（本场超过同组 99%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳保持强项
3:00→3:00这是你的强项（本场超过同组 94%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机重点提升
4:15→4:15P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:37），继续拉开优势。
农夫行走重点提升
1:21→1:21P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 1:35），继续拉开优势。
沙袋弓步保持强项
3:22→3:22这是你的强项（本场超过同组 96%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
4:03→4:03这是你的强项（本场超过同组 96%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。