上海 2025 Shanghai
赛后分析报告
Noh, Seunghyun
总成绩
00:57:47
综合分
99
/ 100
同组排名超过 100%位列前 1% · 共 497 名同组完赛者
跑步
100
滑雪机
100
推雪橇
91
拉雪橇
100
波比跳
100
划船机
100
农夫行走
100
沙袋弓步
100
墙球
100
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机待提升
4:13组内第 40/497
100
已超出 -12s
2
拉雪橇
3:22组内第 13/497
100
已超出 -1:03
3
波比跳
2:27组内第 6/497
100
已超出 -1:34
4
划船机
4:23组内第 14/497
100
已超出 -25s
5
农夫行走待提升
1:35组内第 51/497
100
已超出 -10s
6
沙袋弓步
2:42组内第 3/497
100
已超出 -1:32
7
墙球
3:54组内第 11/497
100
已超出 -1:16
8
推雪橇待提升
2:36组内第 104/497
91
已超出 -4s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:16:36
你已快出 -18:49
前 10% 门槛
1:10:50
你已快出 -13:03
提升模拟
如果每项提升 10%
推雪橇 提升 10%
约省 -16s → 总成绩 57:31
农夫行走 提升 10%
约省 -10s → 总成绩 57:37
滑雪机 提升 10%
约省 -25s → 总成绩 57:22
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
27:24→3'26"/km这是你的强项（本场超过同组 100%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机重点提升
4:13→4:13P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:15），继续拉开优势。
推雪橇重点提升
2:36→2:25P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 2:25），继续拉开优势。
拉雪橇保持强项
3:22→3:22这是你的强项（本场超过同组 98%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳保持强项
2:27→2:27这是你的强项（本场超过同组 99%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机保持强项
4:23→4:23这是你的强项（本场超过同组 97%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走重点提升
1:35→1:35P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 1:35），继续拉开优势。
沙袋弓步保持强项
2:42→2:42这是你的强项（本场超过同组 100%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
3:54→3:54这是你的强项（本场超过同组 98%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。