上海 2025 Shanghai
赛后分析报告
김, 영빈
总成绩
01:00:24
综合分
99
/ 100
同组排名超过 99%位列前 1% · 共 497 名同组完赛者
跑步
100
滑雪机
100
推雪橇
87
拉雪橇
100
波比跳
100
划船机
100
农夫行走
100
沙袋弓步
100
墙球
100
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机待提升
3:58组内第 3/497
100
已超出 -27s
2
拉雪橇
3:19组内第 10/497
100
已超出 -1:06
3
波比跳
2:07组内第 5/497
100
已超出 -1:54
4
划船机
4:20组内第 9/497
100
已超出 -28s
5
农夫行走待提升
1:35组内第 51/497
100
已超出 -10s
6
沙袋弓步
2:42组内第 3/497
100
已超出 -1:32
7
墙球
3:26组内第 2/497
100
已超出 -1:44
8
推雪橇待提升
2:41组内第 132/497
87
落后 +1s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:16:36
你已快出 -16:12
前 10% 门槛
1:10:50
你已快出 -10:26
提升模拟
如果每项提升 10%
推雪橇 提升 10%
约省 -16s → 总成绩 1:00:08
↑ 2 名
超过 100%
农夫行走 提升 10%
约省 -10s → 总成绩 1:00:14
↑ 1 名
超过 100%
滑雪机 提升 10%
约省 -24s → 总成绩 1:00:00
↑ 2 名
超过 100%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
30:28→3'49"/km这是你的强项（本场超过同组 95%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机重点提升
3:58→3:58P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:15），继续拉开优势。
推雪橇重点提升
2:41→2:40P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇保持强项
3:19→3:19这是你的强项（本场超过同组 98%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳保持强项
2:07→2:07这是你的强项（本场超过同组 99%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机保持强项
4:20→4:20这是你的强项（本场超过同组 98%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走重点提升
1:35→1:35P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 1:35），继续拉开优势。
沙袋弓步保持强项
2:42→2:42这是你的强项（本场超过同组 100%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
3:26→3:26这是你的强项（本场超过同组 100%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。