上海 2025 Shanghai
赛后分析报告
Corry, Daniel
总成绩
01:07:27
综合分
100
/ 100
同组排名超过 96%位列前 4% · 共 227 名同组完赛者
跑步
98
滑雪机
100
推雪橇
100
拉雪橇
100
波比跳
100
划船机
100
农夫行走
97
沙袋弓步
100
墙球
100
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机待提升
3:57组内第 4/227
100
已超出 -18s
2
推雪橇
3:07组内第 15/227
100
已超出 -34s
3
拉雪橇
4:16组内第 12/227
100
已超出 -1:24
4
波比跳
3:17组内第 22/227
100
已超出 -33s
5
划船机待提升
4:27组内第 23/227
100
已超出 -10s
6
沙袋弓步
3:51组内第 13/227
100
已超出 -49s
7
墙球
4:07组内第 6/227
100
已超出 -1:52
8
农夫行走待提升
1:47组内第 29/227
97
已超出 -13s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:20:26
你已快出 -12:59
前 10% 门槛
1:11:13
你已快出 -3:46
提升模拟
如果每项提升 10%
农夫行走 提升 10%
约省 -11s → 总成绩 1:07:16
↑ 2 名
超过 97%
划船机 提升 10%
约省 -27s → 总成绩 1:07:00
↑ 2 名
超过 97%
滑雪机 提升 10%
约省 -24s → 总成绩 1:07:03
↑ 2 名
超过 97%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
32:08→4'01"/km这是你的强项（本场超过同组 87%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机重点提升
3:57→3:57P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:08），继续拉开优势。
推雪橇保持强项
3:07→3:07这是你的强项（本场超过同组 94%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇保持强项
4:16→4:16这是你的强项（本场超过同组 95%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳保持强项
3:17→3:17这是你的强项（本场超过同组 91%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机重点提升
4:27→4:27P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:27），继续拉开优势。
农夫行走重点提升
1:47→1:42P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 1:42），继续拉开优势。
沙袋弓步保持强项
3:51→3:51这是你的强项（本场超过同组 95%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
4:07→4:07这是你的强项（本场超过同组 98%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。