北京 2025 Beijing
赛后分析报告
Cheng, Pui Sin
总成绩
01:15:30
综合分
97
/ 100
同组排名超过 96%位列前 4% · 共 312 名同组完赛者
跑步
100
滑雪机
100
推雪橇
82
拉雪橇
99
波比跳
100
划船机
100
农夫行走
91
沙袋弓步
93
墙球
100
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机
4:52组内第 21/312
100
已超出 -17s
2
波比跳
3:42组内第 8/312
100
已超出 -1:28
3
划船机
5:05组内第 27/312
100
已超出 -10s
4
墙球
4:57组内第 32/312
100
已超出 -51s
5
拉雪橇
5:09组内第 36/312
99
已超出 -44s
6
沙袋弓步待提升
4:19组内第 61/312
93
已超出 -9s
7
农夫行走待提升
2:05组内第 68/312
91
已超出 -3s
8
推雪橇待提升
2:57组内第 101/312
82
落后 +9s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:28:28
你已快出 -12:58
前 10% 门槛
1:20:42
你已快出 -5:12
提升模拟
如果每项提升 10%
推雪橇 提升 10%
约省 -18s → 总成绩 1:15:12
↑ 2 名
超过 96%
农夫行走 提升 10%
约省 -13s → 总成绩 1:15:17
↑ 2 名
超过 96%
沙袋弓步 提升 10%
约省 -26s → 总成绩 1:15:04
↑ 2 名
超过 96%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
36:52→4'37"/km这是你的强项（本场超过同组 95%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机保持强项
4:52→4:52这是你的强项（本场超过同组 94%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇重点提升
2:57→2:48P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 9秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇保持强项
5:09→5:09这是你的强项（本场超过同组 89%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳保持强项
3:42→3:42这是你的强项（本场超过同组 98%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机保持强项
5:05→5:05这是你的强项（本场超过同组 92%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走重点提升
2:05→1:55P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 1:55），继续拉开优势。
沙袋弓步重点提升
4:19→4:03P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:03），继续拉开优势。
墙球保持强项
4:57→4:57这是你的强项（本场超过同组 90%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。