北京 2025 Beijing
赛后分析报告
王, 全义
总成绩
01:16:50
综合分
87
/ 100
同组排名超过 84%位列前 16% · 共 497 名同组完赛者
跑步
92
滑雪机
94
推雪橇
100
拉雪橇
94
波比跳
81
划船机
68
农夫行走
67
沙袋弓步
97
墙球
88
八项强弱排序
从强到弱
1
推雪橇
2:38组内第 41/495
100
已超出 -24s
2
沙袋弓步
4:13组内第 65/496
97
已超出 -32s
3
滑雪机
4:21组内第 95/497
94
已超出 -6s
4
拉雪橇
4:31组内第 83/495
94
已超出 -19s
5
墙球
5:54组内第 126/495
88
已超出 ±0s
6
波比跳待提升
4:41组内第 173/496
81
落后 +19s
7
划船机待提升
5:01组内第 319/497
68
落后 +23s
8
农夫行走待提升
2:22组内第 300/496
67
落后 +24s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:21:38
你已快出 -4:48
前 10% 门槛
1:13:42
还差 +3:08
提升模拟
如果每项提升 10%
农夫行走 提升 10%
约省 -14s → 总成绩 1:16:36
↑ 5 名
超过 85%
划船机 提升 10%
约省 -30s → 总成绩 1:16:20
↑ 7 名
超过 85%
波比跳 提升 10%
约省 -28s → 总成绩 1:16:22
↑ 7 名
超过 85%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
36:41→4'35"/km这是你的强项（本场超过同组 79%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机保持强项
4:21→4:21这是你的强项（本场超过同组 81%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇保持强项
2:38→2:38这是你的强项（本场超过同组 92%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇保持强项
4:31→4:31这是你的强项（本场超过同组 83%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳重点提升
4:41→4:22P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 19秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机重点提升
5:01→4:38P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 23秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
农夫行走重点提升
2:22→1:58P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 24秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步保持强项
4:13→4:13这是你的强项（本场超过同组 87%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
5:54→5:54这是你的强项（本场超过同组 75%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。