北京 2025 Beijing
赛后分析报告
崔, 胜杰
总成绩
01:11:44
综合分
95
/ 100
同组排名超过 93%位列前 7% · 共 497 名同组完赛者
跑步
95
滑雪机
100
推雪橇
93
拉雪橇
89
波比跳
100
划船机
100
农夫行走
77
沙袋弓步
100
墙球
100
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机
4:08组内第 20/497
100
已超出 -19s
2
波比跳
3:24组内第 40/496
100
已超出 -58s
3
划船机
4:23组内第 37/497
100
已超出 -15s
4
沙袋弓步
3:30组内第 20/496
100
已超出 -1:15
5
墙球
4:22组内第 20/495
100
已超出 -1:32
6
推雪橇待提升
2:53组内第 88/495
93
已超出 -9s
7
拉雪橇待提升
4:47组内第 121/495
89
已超出 -3s
8
农夫行走待提升
2:08组内第 212/496
77
落后 +10s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:21:38
你已快出 -9:54
前 10% 门槛
1:13:42
你已快出 -1:58
提升模拟
如果每项提升 10%
农夫行走 提升 10%
约省 -13s → 总成绩 1:11:31
↑ 2 名
超过 93%
拉雪橇 提升 10%
约省 -29s → 总成绩 1:11:15
↑ 2 名
超过 93%
推雪橇 提升 10%
约省 -17s → 总成绩 1:11:27
↑ 2 名
超过 93%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
35:59→4'30"/km这是你的强项（本场超过同组 84%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机保持强项
4:08→4:08这是你的强项（本场超过同组 96%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇重点提升
2:53→2:41P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 2:41），继续拉开优势。
拉雪橇重点提升
4:47→4:11P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:11），继续拉开优势。
波比跳保持强项
3:24→3:24这是你的强项（本场超过同组 92%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机保持强项
4:23→4:23这是你的强项（本场超过同组 93%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走重点提升
2:08→1:58P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 10秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步保持强项
3:30→3:30这是你的强项（本场超过同组 96%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
4:22→4:22这是你的强项（本场超过同组 96%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。