北京 2025 Beijing
赛后分析报告
Williams, Chase
总成绩
01:26:00
综合分
77
/ 100
同组排名超过 63%位列前 37% · 共 497 名同组完赛者
跑步
86
滑雪机
100
推雪橇
86
拉雪橇
68
波比跳
43
划船机
80
农夫行走
88
沙袋弓步
63
墙球
77
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机
4:06组内第 15/497
100
已超出 -21s
2
农夫行走
1:58组内第 133/496
88
已超出 ±0s
3
推雪橇
3:05组内第 141/495
86
落后 +3s
4
划船机
4:44组内第 182/497
80
落后 +6s
5
墙球
6:42组内第 201/495
77
落后 +48s
6
拉雪橇待提升
6:05组内第 291/495
68
落后 +1:15
7
沙袋弓步待提升
6:16组内第 364/496
63
落后 +1:31
8
波比跳待提升
7:41组内第 471/496
43
落后 +3:19
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:21:38
还差 +4:22
前 10% 门槛
1:13:42
还差 +12:18
提升模拟
如果每项提升 10%
波比跳 提升 10%
约省 -46s → 总成绩 1:25:14
↑ 12 名
超过 65%
沙袋弓步 提升 10%
约省 -38s → 总成绩 1:25:22
↑ 8 名
超过 64%
拉雪橇 提升 10%
约省 -37s → 总成绩 1:25:23
↑ 8 名
超过 64%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
38:15→4'47"/km这是你的强项（本场超过同组 72%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机保持强项
4:06→4:06这是你的强项（本场超过同组 97%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇保持强项
3:05→3:05这是你的强项（本场超过同组 72%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇重点提升
6:05→4:50P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分15秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
波比跳重点提升
7:41→4:22P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 3分19秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机小幅提升
4:44→4:38P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 6秒），稳步巩固成绩。
农夫行走保持强项
1:58→1:58这是你的强项（本场超过同组 73%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步重点提升
6:16→4:45P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分31秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
墙球小幅提升
6:42→5:54P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 48秒），稳步巩固成绩。