北京 2025 Beijing
赛后分析报告
赵, 轩宇
总成绩
01:18:29
综合分
88
/ 100
同组排名超过 82%位列前 18% · 共 497 名同组完赛者
跑步
86
滑雪机
85
推雪橇
81
拉雪橇
88
波比跳
92
划船机
90
农夫行走
90
沙袋弓步
100
墙球
84
八项强弱排序
从强到弱
1
沙袋弓步
3:36组内第 25/496
100
已超出 -1:09
2
波比跳
4:04组内第 97/496
92
已超出 -18s
3
划船机
4:36组内第 106/497
90
已超出 -2s
4
农夫行走
1:56组内第 111/496
90
已超出 -2s
5
拉雪橇
4:52组内第 128/495
88
落后 +2s
6
滑雪机待提升
4:29组内第 139/497
85
落后 +2s
7
墙球待提升
6:12组内第 154/495
84
落后 +18s
8
推雪橇待提升
3:13组内第 169/495
81
落后 +11s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:21:38
你已快出 -3:09
前 10% 门槛
1:13:42
还差 +4:47
提升模拟
如果每项提升 10%
推雪橇 提升 10%
约省 -19s → 总成绩 1:18:10
↑ 1 名
超过 82%
墙球 提升 10%
约省 -37s → 总成绩 1:17:52
↑ 3 名
超过 82%
滑雪机 提升 10%
约省 -27s → 总成绩 1:18:02
↑ 2 名
超过 82%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
38:24→4'48"/km这是你的强项（本场超过同组 72%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机重点提升
4:29→4:27P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 2秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
推雪橇重点提升
3:13→3:02P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 11秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇保持强项
4:52→4:52这是你的强项（本场超过同组 74%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳保持强项
4:04→4:04这是你的强项（本场超过同组 81%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机保持强项
4:36→4:36这是你的强项（本场超过同组 79%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走保持强项
1:56→1:56这是你的强项（本场超过同组 78%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步保持强项
3:36→3:36这是你的强项（本场超过同组 95%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球重点提升
6:12→5:54P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 18秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。