北京 2025 Beijing
赛后分析报告
Wills, Megan
总成绩
01:23:26
综合分
95
/ 100
同组排名超过 84%位列前 16% · 共 312 名同组完赛者
跑步
84
滑雪机
100
推雪橇
100
拉雪橇
97
波比跳
98
划船机
99
农夫行走
87
沙袋弓步
100
墙球
95
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机
4:40组内第 8/312
100
已超出 -29s
2
推雪橇
2:07组内第 5/312
100
已超出 -41s
3
沙袋弓步
3:58组内第 30/312
100
已超出 -30s
4
划船机
5:07组内第 41/312
99
已超出 -8s
5
波比跳
4:36组内第 44/312
98
已超出 -34s
6
拉雪橇待提升
5:19组内第 44/312
97
已超出 -34s
7
墙球待提升
5:20组内第 50/312
95
已超出 -28s
8
农夫行走待提升
2:09组内第 86/312
87
落后 +1s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:28:28
你已快出 -5:02
前 10% 门槛
1:20:42
还差 +2:44
提升模拟
如果每项提升 10%
农夫行走 提升 10%
约省 -13s → 总成绩 1:23:13
↑ 1 名
超过 84%
墙球 提升 10%
约省 -32s → 总成绩 1:22:54
↑ 2 名
超过 84%
拉雪橇 提升 10%
约省 -32s → 总成绩 1:22:54
↑ 2 名
超过 84%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
43:07→5'15"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分4秒），稳步巩固成绩。
滑雪机保持强项
4:40→4:40这是你的强项（本场超过同组 98%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇保持强项
2:07→2:07这是你的强项（本场超过同组 99%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇重点提升
5:19→5:06P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 5:06），继续拉开优势。
波比跳保持强项
4:36→4:36这是你的强项（本场超过同组 86%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机保持强项
5:07→5:07这是你的强项（本场超过同组 87%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走重点提升
2:09→2:08P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步保持强项
3:58→3:58这是你的强项（本场超过同组 91%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球重点提升
5:20→4:57P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:57），继续拉开优势。