北京 2025 Beijing
赛后分析报告
孟, 娃
总成绩
01:19:24
综合分
98
/ 100
同组排名超过 93%位列前 7% · 共 312 名同组完赛者
跑步
79
滑雪机
100
推雪橇
100
拉雪橇
100
波比跳
100
划船机
100
农夫行走
100
沙袋弓步
100
墙球
100
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机待提升
4:39组内第 6/312
100
已超出 -30s
2
推雪橇待提升
2:26组内第 21/312
100
已超出 -22s
3
拉雪橇
4:22组内第 8/312
100
已超出 -1:31
4
波比跳
3:59组内第 15/312
100
已超出 -1:11
5
划船机
4:41组内第 3/312
100
已超出 -34s
6
农夫行走待提升
1:41组内第 4/312
100
已超出 -27s
7
沙袋弓步
3:56组内第 26/312
100
已超出 -32s
8
墙球
3:39组内第 2/312
100
已超出 -2:09
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:28:28
你已快出 -9:04
前 10% 门槛
1:20:42
你已快出 -1:18
提升模拟
如果每项提升 10%
推雪橇 提升 10%
约省 -15s → 总成绩 1:19:09
↑ 2 名
超过 94%
农夫行走 提升 10%
约省 -10s → 总成绩 1:19:14
↑ 1 名
超过 94%
滑雪机 提升 10%
约省 -28s → 总成绩 1:18:56
↑ 2 名
超过 94%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
44:18→5'15"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 2分15秒），稳步巩固成绩。
滑雪机重点提升
4:39→4:39P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:57），继续拉开优势。
推雪橇重点提升
2:26→2:26P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 2:32），继续拉开优势。
拉雪橇保持强项
4:22→4:22这是你的强项（本场超过同组 98%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳保持强项
3:59→3:59这是你的强项（本场超过同组 95%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机保持强项
4:41→4:41这是你的强项（本场超过同组 99%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走重点提升
1:41→1:41P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 1:55），继续拉开优势。
沙袋弓步保持强项
3:56→3:56这是你的强项（本场超过同组 92%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
3:39→3:39这是你的强项（本场超过同组 100%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。