北京 2025 Beijing
赛后分析报告
Brown, Nick
总成绩
01:08:58
综合分
97
/ 100
同组排名超过 94%位列前 6% · 共 497 名同组完赛者
跑步
100
滑雪机
95
推雪橇
80
拉雪橇
100
波比跳
100
划船机
98
农夫行走
100
沙袋弓步
100
墙球
95
八项强弱排序
从强到弱
1
拉雪橇
3:43组内第 21/495
100
已超出 -1:07
2
波比跳
2:48组内第 8/496
100
已超出 -1:34
3
农夫行走
1:43组内第 42/496
100
已超出 -15s
4
沙袋弓步
3:28组内第 18/496
100
已超出 -1:17
5
划船机
4:30组内第 63/497
98
已超出 -8s
6
滑雪机待提升
4:20组内第 88/497
95
已超出 -7s
7
墙球待提升
5:14组内第 77/495
95
已超出 -40s
8
推雪橇待提升
3:15组内第 177/495
80
落后 +13s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:21:38
你已快出 -12:40
前 10% 门槛
1:13:42
你已快出 -4:44
提升模拟
如果每项提升 10%
推雪橇 提升 10%
约省 -20s → 总成绩 1:08:38
↑ 6 名
超过 95%
滑雪机 提升 10%
约省 -26s → 总成绩 1:08:32
↑ 7 名
超过 96%
墙球 提升 10%
约省 -31s → 总成绩 1:08:27
↑ 8 名
超过 96%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
34:07→4'16"/km这是你的强项（本场超过同组 91%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机重点提升
4:20→4:15P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:15），继续拉开优势。
推雪橇重点提升
3:15→3:02P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 13秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇保持强项
3:43→3:43这是你的强项（本场超过同组 96%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳保持强项
2:48→2:48这是你的强项（本场超过同组 99%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机保持强项
4:30→4:30这是你的强项（本场超过同组 88%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走保持强项
1:43→1:43这是你的强项（本场超过同组 92%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步保持强项
3:28→3:28这是你的强项（本场超过同组 97%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球重点提升
5:14→4:49P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:49），继续拉开优势。