北京 2025 Beijing
赛后分析报告
林, 曼
总成绩
01:18:25
综合分
96
/ 100
同组排名超过 94%位列前 6% · 共 312 名同组完赛者
跑步
100
滑雪机
92
推雪橇
95
拉雪橇
95
波比跳
100
划船机
96
农夫行走
95
沙袋弓步
100
墙球
96
八项强弱排序
从强到弱
1
波比跳
3:52组内第 12/312
100
已超出 -1:18
2
沙袋弓步
3:50组内第 24/312
100
已超出 -38s
3
划船机
5:09组内第 48/312
96
已超出 -6s
4
墙球
5:14组内第 45/312
96
已超出 -34s
5
推雪橇待提升
2:39组内第 57/312
95
已超出 -9s
6
拉雪橇
5:28组内第 52/312
95
已超出 -25s
7
农夫行走待提升
2:00组内第 53/312
95
已超出 -8s
8
滑雪机待提升
5:05组内第 58/312
92
已超出 -4s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:28:28
你已快出 -10:03
前 10% 门槛
1:20:42
你已快出 -2:17
提升模拟
如果每项提升 10%
滑雪机 提升 10%
约省 -31s → 总成绩 1:17:54
↑ 1 名
超过 95%
农夫行走 提升 10%
约省 -12s → 总成绩 1:18:13
↑ 1 名
超过 95%
推雪橇 提升 10%
约省 -16s → 总成绩 1:18:09
↑ 1 名
超过 95%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
38:28→4'49"/km这是你的强项（本场超过同组 89%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机重点提升
5:05→4:57P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:57），继续拉开优势。
推雪橇重点提升
2:39→2:32P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 2:32），继续拉开优势。
拉雪橇保持强项
5:28→5:28这是你的强项（本场超过同组 84%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳保持强项
3:52→3:52这是你的强项（本场超过同组 96%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机保持强项
5:09→5:09这是你的强项（本场超过同组 85%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走重点提升
2:00→1:55P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 1:55），继续拉开优势。
沙袋弓步保持强项
3:50→3:50这是你的强项（本场超过同组 93%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
5:14→5:14这是你的强项（本场超过同组 86%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。