北京 2025 Beijing
赛后分析报告
Tam, Kimberley
总成绩
01:42:59
综合分
68
/ 100
同组排名超过 44%位列前 56% · 共 312 名同组完赛者
跑步
68
滑雪机
83
推雪橇
66
拉雪橇
65
波比跳
64
划船机
70
农夫行走
59
沙袋弓步
69
墙球
73
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机
5:15组内第 107/312
83
落后 +6s
2
墙球
7:01组内第 150/312
73
落后 +1:13
3
划船机
5:33组内第 159/312
70
落后 +18s
4
沙袋弓步
5:31组内第 173/312
69
落后 +1:03
5
推雪橇
3:31组内第 194/312
66
落后 +43s
6
拉雪橇待提升
7:40组内第 198/312
65
落后 +1:47
7
波比跳待提升
6:59组内第 204/312
64
落后 +1:49
8
农夫行走待提升
3:00组内第 244/312
59
落后 +52s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:28:28
还差 +14:31
前 10% 门槛
1:20:42
还差 +22:17
提升模拟
如果每项提升 10%
农夫行走 提升 10%
约省 -18s → 总成绩 1:42:41
↑ 2 名
超过 44%
波比跳 提升 10%
约省 -42s → 总成绩 1:42:17
↑ 3 名
超过 45%
拉雪橇 提升 10%
约省 -46s → 总成绩 1:42:13
↑ 3 名
超过 45%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
48:58→5'15"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 6分55秒），稳步巩固成绩。
滑雪机小幅提升
5:15→5:09P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 6秒），稳步巩固成绩。
推雪橇小幅提升
3:31→2:48P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 43秒），稳步巩固成绩。
拉雪橇重点提升
7:40→5:53P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分47秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
波比跳重点提升
6:59→5:10P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分49秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机小幅提升
5:33→5:15P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 18秒），稳步巩固成绩。
农夫行走重点提升
3:00→2:08P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 52秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步小幅提升
5:31→4:28P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分3秒），稳步巩固成绩。
墙球小幅提升
7:01→5:48P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分13秒），稳步巩固成绩。