北京 2025 Beijing
赛后分析报告
Beugel, Rik
总成绩
00:58:47
综合分
99
/ 100
同组排名超过 100%位列前 1% · 共 497 名同组完赛者
跑步
100
滑雪机
100
推雪橇
91
拉雪橇
100
波比跳
100
划船机
100
农夫行走
100
沙袋弓步
100
墙球
100
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机待提升
4:13组内第 39/497
100
已超出 -14s
2
拉雪橇
3:22组内第 5/495
100
已超出 -1:28
3
波比跳
3:19组内第 37/496
100
已超出 -1:03
4
划船机待提升
4:16组内第 17/497
100
已超出 -22s
5
农夫行走
1:34组内第 12/496
100
已超出 -24s
6
沙袋弓步
2:58组内第 4/496
100
已超出 -1:47
7
墙球
3:17组内第 2/495
100
已超出 -2:37
8
推雪橇待提升
2:57组内第 105/495
91
已超出 -5s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:21:38
你已快出 -22:51
前 10% 门槛
1:13:42
你已快出 -14:55
提升模拟
如果每项提升 10%
推雪橇 提升 10%
约省 -18s → 总成绩 58:29
滑雪机 提升 10%
约省 -25s → 总成绩 58:22
划船机 提升 10%
约省 -26s → 总成绩 58:21
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
28:35→3'34"/km这是你的强项（本场超过同组 100%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机重点提升
4:13→4:13P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:15），继续拉开优势。
推雪橇重点提升
2:57→2:41P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 2:41），继续拉开优势。
拉雪橇保持强项
3:22→3:22这是你的强项（本场超过同组 99%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳保持强项
3:19→3:19这是你的强项（本场超过同组 93%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机重点提升
4:16→4:16P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:28），继续拉开优势。
农夫行走保持强项
1:34→1:34这是你的强项（本场超过同组 98%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步保持强项
2:58→2:58这是你的强项（本场超过同组 99%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
3:17→3:17这是你的强项（本场超过同组 100%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。