北京 2025 Beijing
赛后分析报告
Deasy, Aine
总成绩
01:12:19
综合分
99
/ 100
同组排名超过 99%位列前 1% · 共 312 名同组完赛者
跑步
100
滑雪机
100
推雪橇
100
拉雪橇
100
波比跳
92
划船机
100
农夫行走
99
沙袋弓步
94
墙球
100
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机
4:40组内第 8/312
100
已超出 -29s
2
推雪橇
2:27组内第 25/312
100
已超出 -21s
3
拉雪橇
3:43组内第 2/312
100
已超出 -2:10
4
划船机
5:06组内第 32/312
100
已超出 -9s
5
墙球
4:05组内第 9/312
100
已超出 -1:43
6
农夫行走待提升
1:56组内第 39/312
99
已超出 -12s
7
沙袋弓步待提升
4:17组内第 58/312
94
已超出 -11s
8
波比跳待提升
4:57组内第 65/312
92
已超出 -13s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:28:28
你已快出 -16:09
前 10% 门槛
1:20:42
你已快出 -8:23
提升模拟
如果每项提升 10%
波比跳 提升 10%
约省 -30s → 总成绩 1:11:49
↑ 3 名
超过 100%
沙袋弓步 提升 10%
约省 -26s → 总成绩 1:11:53
↑ 3 名
超过 100%
农夫行走 提升 10%
约省 -12s → 总成绩 1:12:07
↑ 2 名
超过 100%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
35:33→4'27"/km这是你的强项（本场超过同组 97%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机保持强项
4:40→4:40这是你的强项（本场超过同组 98%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇保持强项
2:27→2:27这是你的强项（本场超过同组 92%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇保持强项
3:43→3:43这是你的强项（本场超过同组 100%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳重点提升
4:57→4:29P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:29），继续拉开优势。
划船机保持强项
5:06→5:06这是你的强项（本场超过同组 90%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走重点提升
1:56→1:55P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 1:55），继续拉开优势。
沙袋弓步重点提升
4:17→4:03P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:03），继续拉开优势。
墙球保持强项
4:05→4:05这是你的强项（本场超过同组 97%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。