北京 2025 Beijing
赛后分析报告
Kim, Byungkyu
总成绩
01:27:08
综合分
73
/ 100
同组排名超过 59%位列前 41% · 共 497 名同组完赛者
跑步
74
滑雪机
76
推雪橇
66
拉雪橇
70
波比跳
66
划船机
71
农夫行走
66
沙袋弓步
68
墙球
89
八项强弱排序
从强到弱
1
墙球
5:49组内第 116/495
89
已超出 -5s
2
滑雪机
4:36组内第 203/497
76
落后 +9s
3
划船机
4:51组内第 236/497
71
落后 +13s
4
拉雪橇
5:49组内第 248/495
70
落后 +59s
5
沙袋弓步
5:47组内第 304/496
68
落后 +1:02
6
推雪橇待提升
3:48组内第 319/495
66
落后 +46s
7
波比跳待提升
5:38组内第 312/496
66
落后 +1:16
8
农夫行走待提升
2:25组内第 316/496
66
落后 +27s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:21:38
还差 +5:30
前 10% 门槛
1:13:42
还差 +13:26
提升模拟
如果每项提升 10%
波比跳 提升 10%
约省 -34s → 总成绩 1:26:34
↑ 11 名
超过 61%
推雪橇 提升 10%
约省 -23s → 总成绩 1:26:45
↑ 9 名
超过 60%
农夫行走 提升 10%
约省 -15s → 总成绩 1:26:53
↑ 4 名
超过 59%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
41:11→4'44"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 3分23秒），稳步巩固成绩。
滑雪机小幅提升
4:36→4:27P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 9秒），稳步巩固成绩。
推雪橇重点提升
3:48→3:02P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 46秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇小幅提升
5:49→4:50P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 59秒），稳步巩固成绩。
波比跳重点提升
5:38→4:22P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分16秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机小幅提升
4:51→4:38P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 13秒），稳步巩固成绩。
农夫行走重点提升
2:25→1:58P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 27秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步小幅提升
5:47→4:45P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分2秒），稳步巩固成绩。
墙球保持强项
5:49→5:49这是你的强项（本场超过同组 77%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。