北京 2025 Beijing
赛后分析报告
Righetti, Pierre-François
总成绩
01:16:59
综合分
89
/ 100
同组排名超过 84%位列前 16% · 共 497 名同组完赛者
跑步
91
滑雪机
77
推雪橇
99
拉雪橇
97
波比跳
70
划船机
93
农夫行走
90
沙袋弓步
93
墙球
82
八项强弱排序
从强到弱
1
推雪橇
2:42组内第 55/495
99
已超出 -20s
2
拉雪橇
4:20组内第 60/495
97
已超出 -30s
3
划船机
4:34组内第 91/497
93
已超出 -4s
4
沙袋弓步
4:27组内第 82/496
93
已超出 -18s
5
农夫行走
1:56组内第 111/496
90
已超出 -2s
6
墙球待提升
6:20组内第 173/495
82
落后 +26s
7
滑雪机待提升
4:35组内第 190/497
77
落后 +8s
8
波比跳待提升
5:13组内第 249/496
70
落后 +51s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:21:38
你已快出 -4:39
前 10% 门槛
1:13:42
还差 +3:17
提升模拟
如果每项提升 10%
波比跳 提升 10%
约省 -31s → 总成绩 1:16:28
↑ 9 名
超过 85%
滑雪机 提升 10%
约省 -28s → 总成绩 1:16:31
↑ 8 名
超过 85%
墙球 提升 10%
约省 -38s → 总成绩 1:16:21
↑ 9 名
超过 85%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
36:50→4'36"/km这是你的强项（本场超过同组 79%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机重点提升
4:35→4:27P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 8秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
推雪橇保持强项
2:42→2:42这是你的强项（本场超过同组 89%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇保持强项
4:20→4:20这是你的强项（本场超过同组 88%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳重点提升
5:13→4:22P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 51秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机保持强项
4:34→4:34这是你的强项（本场超过同组 82%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走保持强项
1:56→1:56这是你的强项（本场超过同组 78%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步保持强项
4:27→4:27这是你的强项（本场超过同组 84%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球重点提升
6:20→5:54P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 26秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。