HYROX中国
Mohd Pittli, Mohd Saddam 成绩
北京 2025 Beijing

赛后分析报告

Mohd Pittli, Mohd Saddam

总成绩
01:02:39
综合分
99
/ 100
同组排名超过 99%位列前 1% · 共 497 名同组完赛者
跑步
100
滑雪机
99
推雪橇
94
拉雪橇
100
波比跳
100
划船机
100
农夫行走
92
沙袋弓步
100
墙球
100
八项强弱排序

从强到弱

1
拉雪橇
3:32组内第 11/495
100
已超出 -1:18
2
波比跳
2:50组内第 9/496
100
已超出 -1:32
3
划船机
4:18组内第 19/497
100
已超出 -20s
4
沙袋弓步
4:02组内第 51/496
100
已超出 -43s
5
墙球
4:50组内第 51/495
100
已超出 -1:04
6
滑雪机待提升
4:16组内第 62/497
99
已超出 -11s
7
推雪橇待提升
2:51组内第 82/495
94
已超出 -11s
8
农夫行走待提升
1:54组内第 96/496
92
已超出 -4s
与高手的差距

总成绩差距

前 25% 门槛
1:21:38
你已快出 -18:59
前 10% 门槛
1:13:42
你已快出 -11:03
提升模拟

如果每项提升 10%

农夫行走 提升 10%
约省 -11s → 总成绩 1:02:28
1
超过 99%
推雪橇 提升 10%
约省 -17s → 总成绩 1:02:22
1
超过 99%
滑雪机 提升 10%
约省 -26s → 总成绩 1:02:13
2
超过 99%
下一场目标

目标配速 / 用时

策略:重点提升弱项保持强项。弱项提升空间最大,同样的训练投入回报最高; 强项继续压时间收益递减,保持即可。每项的目标与原因如下。

跑步保持强项
29:373'42"/km

这是你的强项(本场超过同组 99%)。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减,把训练时间留给弱项更划算。

滑雪机重点提升
4:164:15P10

虽是你的相对弱项,但已进同组前 25%。作为重点项,目标直接对标前 10%(约 4:15),继续拉开优势。

推雪橇重点提升
2:512:41P10

虽是你的相对弱项,但已进同组前 25%。作为重点项,目标直接对标前 10%(约 2:41),继续拉开优势。

拉雪橇保持强项
3:323:32

这是你的强项(本场超过同组 98%)。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减,把训练时间留给弱项更划算。

波比跳保持强项
2:502:50

这是你的强项(本场超过同组 98%)。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减,把训练时间留给弱项更划算。

划船机保持强项
4:184:18

这是你的强项(本场超过同组 96%)。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减,把训练时间留给弱项更划算。

农夫行走重点提升
1:541:46P10

虽是你的相对弱项,但已进同组前 25%。作为重点项,目标直接对标前 10%(约 1:46),继续拉开优势。

沙袋弓步保持强项
4:024:02

这是你的强项(本场超过同组 90%)。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减,把训练时间留给弱项更划算。

墙球保持强项
4:504:50

这是你的强项(本场超过同组 90%)。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减,把训练时间留给弱项更划算。

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