北京 2025 Beijing
赛后分析报告
Lee, Kyungeun
总成绩
01:20:13
综合分
93
/ 100
同组排名超过 91%位列前 9% · 共 312 名同组完赛者
跑步
96
滑雪机
100
推雪橇
95
拉雪橇
96
波比跳
79
划船机
97
农夫行走
100
沙袋弓步
67
墙球
100
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机
4:42组内第 13/312
100
已超出 -27s
2
农夫行走
1:48组内第 15/312
100
已超出 -20s
3
墙球
3:41组内第 3/312
100
已超出 -2:07
4
划船机
5:08组内第 44/312
97
已超出 -7s
5
拉雪橇
5:22组内第 49/312
96
已超出 -31s
6
推雪橇待提升
2:39组内第 57/312
95
已超出 -9s
7
波比跳待提升
5:42组内第 129/312
79
落后 +32s
8
沙袋弓步待提升
5:41组内第 189/312
67
落后 +1:13
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:28:28
你已快出 -8:15
前 10% 门槛
1:20:42
你已快出 -29s
提升模拟
如果每项提升 10%
沙袋弓步 提升 10%
约省 -34s → 总成绩 1:19:39
↑ 6 名
超过 93%
波比跳 提升 10%
约省 -34s → 总成绩 1:19:39
↑ 6 名
超过 93%
推雪橇 提升 10%
约省 -16s → 总成绩 1:19:57
↑ 4 名
超过 92%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
39:37→4'57"/km这是你的强项（本场超过同组 85%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机保持强项
4:42→4:42这是你的强项（本场超过同组 96%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇重点提升
2:39→2:32P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 2:32），继续拉开优势。
拉雪橇保持强项
5:22→5:22这是你的强项（本场超过同组 85%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳重点提升
5:42→5:10P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 32秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机保持强项
5:08→5:08这是你的强项（本场超过同组 86%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走保持强项
1:48→1:48这是你的强项（本场超过同组 95%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步重点提升
5:41→4:28P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分13秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
墙球保持强项
3:41→3:41这是你的强项（本场超过同组 99%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。