北京 2025 Beijing
赛后分析报告
Karimata, Januar
总成绩
01:15:35
综合分
90
/ 100
同组排名超过 87%位列前 13% · 共 497 名同组完赛者
跑步
93
滑雪机
85
推雪橇
69
拉雪橇
83
波比跳
99
划船机
89
农夫行走
94
沙袋弓步
100
墙球
87
八项强弱排序
从强到弱
1
沙袋弓步
3:51组内第 36/496
100
已超出 -54s
2
波比跳
3:39组内第 63/496
99
已超出 -43s
3
农夫行走
1:52组内第 85/496
94
已超出 -6s
4
划船机
4:37组内第 113/497
89
已超出 -1s
5
墙球
5:58组内第 131/495
87
落后 +4s
6
滑雪机待提升
4:29组内第 139/497
85
落后 +2s
7
拉雪橇待提升
5:09组内第 160/495
83
落后 +19s
8
推雪橇待提升
3:36组内第 266/495
69
落后 +34s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:21:38
你已快出 -6:03
前 10% 门槛
1:13:42
还差 +1:53
提升模拟
如果每项提升 10%
推雪橇 提升 10%
约省 -22s → 总成绩 1:15:13
↑ 3 名
超过 88%
拉雪橇 提升 10%
约省 -31s → 总成绩 1:15:04
↑ 5 名
超过 88%
滑雪机 提升 10%
约省 -27s → 总成绩 1:15:08
↑ 3 名
超过 88%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
36:33→4'34"/km这是你的强项（本场超过同组 81%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机重点提升
4:29→4:27P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 2秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
推雪橇重点提升
3:36→3:02P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 34秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇重点提升
5:09→4:50P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 19秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
波比跳保持强项
3:39→3:39这是你的强项（本场超过同组 87%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机保持强项
4:37→4:37这是你的强项（本场超过同组 77%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走保持强项
1:52→1:52这是你的强项（本场超过同组 83%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步保持强项
3:51→3:51这是你的强项（本场超过同组 93%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
5:58→5:58这是你的强项（本场超过同组 74%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。