北京 2025 Beijing
赛后分析报告
Tupjan, Jittapa
总成绩
01:21:56
综合分
97
/ 100
同组排名超过 87%位列前 13% · 共 312 名同组完赛者
跑步
79
滑雪机
100
推雪橇
100
拉雪橇
100
波比跳
98
划船机
100
农夫行走
100
沙袋弓步
95
墙球
100
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机
4:34组内第 1/312
100
已超出 -35s
2
推雪橇
2:18组内第 12/312
100
已超出 -30s
3
拉雪橇
4:14组内第 7/312
100
已超出 -1:39
4
划船机
4:37组内第 1/312
100
已超出 -38s
5
农夫行走待提升
1:39组内第 2/312
100
已超出 -29s
6
墙球
4:55组内第 26/312
100
已超出 -53s
7
波比跳待提升
4:37组内第 45/312
98
已超出 -33s
8
沙袋弓步待提升
4:13组内第 46/312
95
已超出 -15s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:28:28
你已快出 -6:32
前 10% 门槛
1:20:42
还差 +1:14
提升模拟
如果每项提升 10%
沙袋弓步 提升 10%
约省 -25s → 总成绩 1:21:31
↑ 4 名
超过 89%
波比跳 提升 10%
约省 -28s → 总成绩 1:21:28
↑ 4 名
超过 89%
农夫行走 提升 10%
约省 -10s → 总成绩 1:21:46
↑ 2 名
超过 88%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
44:20→5'15"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 2分17秒），稳步巩固成绩。
滑雪机保持强项
4:34→4:34这是你的强项（本场超过同组 100%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇保持强项
2:18→2:18这是你的强项（本场超过同组 96%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇保持强项
4:14→4:14这是你的强项（本场超过同组 98%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳重点提升
4:37→4:29P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:29），继续拉开优势。
划船机保持强项
4:37→4:37这是你的强项（本场超过同组 100%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走重点提升
1:39→1:39P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 1:55），继续拉开优势。
沙袋弓步重点提升
4:13→4:03P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:03），继续拉开优势。
墙球保持强项
4:55→4:55这是你的强项（本场超过同组 92%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。