北京 2025 Beijing
赛后分析报告
Rudelli, Michele
总成绩
01:05:58
综合分
99
/ 100
同组排名超过 97%位列前 3% · 共 497 名同组完赛者
跑步
100
滑雪机
99
推雪橇
100
拉雪橇
100
波比跳
100
划船机
100
农夫行走
100
沙袋弓步
100
墙球
93
八项强弱排序
从强到弱
1
推雪橇待提升
2:40组内第 47/495
100
已超出 -22s
2
拉雪橇
3:52组内第 24/495
100
已超出 -58s
3
波比跳
3:13组内第 29/496
100
已超出 -1:09
4
划船机
4:13组内第 10/497
100
已超出 -25s
5
农夫行走
1:35组内第 15/496
100
已超出 -23s
6
沙袋弓步
3:12组内第 12/496
100
已超出 -1:33
7
滑雪机待提升
4:16组内第 62/497
99
已超出 -11s
8
墙球待提升
5:25组内第 90/495
93
已超出 -29s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:21:38
你已快出 -15:40
前 10% 门槛
1:13:42
你已快出 -7:44
提升模拟
如果每项提升 10%
墙球 提升 10%
约省 -33s → 总成绩 1:05:25
↑ 3 名
超过 98%
滑雪机 提升 10%
约省 -26s → 总成绩 1:05:32
↑ 3 名
超过 98%
推雪橇 提升 10%
约省 -16s → 总成绩 1:05:42
↑ 2 名
超过 97%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
32:28→4'04"/km这是你的强项（本场超过同组 97%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机重点提升
4:16→4:15P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:15），继续拉开优势。
推雪橇重点提升
2:40→2:40P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 2:41），继续拉开优势。
拉雪橇保持强项
3:52→3:52这是你的强项（本场超过同组 95%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳保持强项
3:13→3:13这是你的强项（本场超过同组 94%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机保持强项
4:13→4:13这是你的强项（本场超过同组 98%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走保持强项
1:35→1:35这是你的强项（本场超过同组 97%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步保持强项
3:12→3:12这是你的强项（本场超过同组 98%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球重点提升
5:25→4:49P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:49），继续拉开优势。