北京 2025 Beijing
赛后分析报告
Lim, Mathias
总成绩
01:37:55
综合分
61
/ 100
同组排名超过 32%位列前 68% · 共 497 名同组完赛者
跑步
69
滑雪机
67
推雪橇
58
拉雪橇
60
波比跳
64
划船机
66
农夫行走
37
沙袋弓步
55
墙球
54
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机
4:56组内第 386/497
67
落后 +29s
2
划船机
5:14组内第 418/497
66
落后 +36s
3
波比跳
5:48组内第 330/496
64
落后 +1:26
4
拉雪橇
6:59组内第 388/495
60
落后 +2:09
5
推雪橇
4:23组内第 411/495
58
落后 +1:21
6
沙袋弓步待提升
7:13组内第 449/496
55
落后 +2:28
7
墙球待提升
9:28组内第 406/495
54
落后 +3:34
8
农夫行走待提升
3:31组内第 477/496
37
落后 +1:33
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:21:38
还差 +16:17
前 10% 门槛
1:13:42
还差 +24:13
提升模拟
如果每项提升 10%
农夫行走 提升 10%
约省 -21s → 总成绩 1:37:34
↑ 8 名
超过 34%
墙球 提升 10%
约省 -57s → 总成绩 1:36:58
↑ 15 名
超过 35%
沙袋弓步 提升 10%
约省 -43s → 总成绩 1:37:12
↑ 13 名
超过 35%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
42:42→4'44"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 4分54秒），稳步巩固成绩。
滑雪机小幅提升
4:56→4:27P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 29秒），稳步巩固成绩。
推雪橇小幅提升
4:23→3:02P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分21秒），稳步巩固成绩。
拉雪橇小幅提升
6:59→4:50P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 2分9秒），稳步巩固成绩。
波比跳小幅提升
5:48→4:22P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分26秒），稳步巩固成绩。
划船机小幅提升
5:14→4:38P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 36秒），稳步巩固成绩。
农夫行走重点提升
3:31→1:58P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分33秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步重点提升
7:13→4:45P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 2分28秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
墙球重点提升
9:28→5:54P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 3分34秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。