北京 2025 Beijing
赛后分析报告
Sibaud, Barthelemy
总成绩
01:28:27
综合分
85
/ 100
同组排名超过 57%位列前 43% · 共 497 名同组完赛者
跑步
65
滑雪机
100
推雪橇
92
拉雪橇
100
波比跳
69
划船机
88
农夫行走
98
沙袋弓步
84
墙球
70
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机
4:11组内第 34/497
100
已超出 -16s
2
拉雪橇
4:06组内第 37/495
100
已超出 -44s
3
农夫行走
1:48组内第 64/496
98
已超出 -10s
4
推雪橇
2:55组内第 98/495
92
已超出 -7s
5
划船机
4:38组内第 126/497
88
已超出 ±0s
6
沙袋弓步待提升
4:56组内第 163/496
84
落后 +11s
7
墙球待提升
7:11组内第 253/495
70
落后 +1:17
8
波比跳待提升
5:19组内第 270/496
69
落后 +57s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:21:38
还差 +6:49
前 10% 门槛
1:13:42
还差 +14:45
提升模拟
如果每项提升 10%
波比跳 提升 10%
约省 -32s → 总成绩 1:27:55
↑ 3 名
超过 58%
墙球 提升 10%
约省 -43s → 总成绩 1:27:44
↑ 3 名
超过 58%
沙袋弓步 提升 10%
约省 -30s → 总成绩 1:27:57
↑ 3 名
超过 58%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
46:34→4'44"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 8分46秒），稳步巩固成绩。
滑雪机保持强项
4:11→4:11这是你的强项（本场超过同组 93%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇保持强项
2:55→2:55这是你的强项（本场超过同组 80%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇保持强项
4:06→4:06这是你的强项（本场超过同组 93%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳重点提升
5:19→4:22P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 57秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机保持强项
4:38→4:38这是你的强项（本场超过同组 75%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走保持强项
1:48→1:48这是你的强项（本场超过同组 87%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步重点提升
4:56→4:45P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 11秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
墙球重点提升
7:11→5:54P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分17秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。