北京 2025 Beijing
赛后分析报告
Roslan, Alim
总成绩
01:08:48
综合分
100
/ 100
同组排名超过 94%位列前 6% · 共 497 名同组完赛者
跑步
99
滑雪机
100
推雪橇
100
拉雪橇
100
波比跳
100
划船机
100
农夫行走
100
沙袋弓步
100
墙球
96
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机
4:05组内第 10/497
100
已超出 -22s
2
推雪橇
2:34组内第 33/495
100
已超出 -28s
3
拉雪橇
3:55组内第 29/495
100
已超出 -55s
4
波比跳
3:15组内第 32/496
100
已超出 -1:07
5
划船机待提升
4:28组内第 51/497
100
已超出 -10s
6
农夫行走待提升
1:45组内第 45/496
100
已超出 -13s
7
沙袋弓步
3:20组内第 13/496
100
已超出 -1:25
8
墙球待提升
5:12组内第 76/495
96
已超出 -42s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:21:38
你已快出 -12:50
前 10% 门槛
1:13:42
你已快出 -4:54
提升模拟
如果每项提升 10%
墙球 提升 10%
约省 -31s → 总成绩 1:08:17
↑ 7 名
超过 96%
划船机 提升 10%
约省 -27s → 总成绩 1:08:21
↑ 7 名
超过 96%
农夫行走 提升 10%
约省 -11s → 总成绩 1:08:37
↑ 5 名
超过 95%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
34:39→4'20"/km这是你的强项（本场超过同组 89%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机保持强项
4:05→4:05这是你的强项（本场超过同组 98%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇保持强项
2:34→2:34这是你的强项（本场超过同组 94%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇保持强项
3:55→3:55这是你的强项（本场超过同组 94%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳保持强项
3:15→3:15这是你的强项（本场超过同组 94%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机重点提升
4:28→4:28P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:28），继续拉开优势。
农夫行走重点提升
1:45→1:45P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 1:46），继续拉开优势。
沙袋弓步保持强项
3:20→3:20这是你的强项（本场超过同组 98%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球重点提升
5:12→4:49P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:49），继续拉开优势。
