北京 2025 Beijing
赛后分析报告
Smith, Kameron
总成绩
01:25:49
综合分
74
/ 100
同组排名超过 63%位列前 37% · 共 497 名同组完赛者
跑步
94
滑雪机
68
推雪橇
60
拉雪橇
75
波比跳
75
划船机
85
农夫行走
85
沙袋弓步
65
墙球
39
八项强弱排序
从强到弱
1
划船机
4:40组内第 143/497
85
落后 +2s
2
农夫行走
2:01组内第 164/496
85
落后 +3s
3
拉雪橇
5:34组内第 210/495
75
落后 +44s
4
波比跳
4:59组内第 213/496
75
落后 +37s
5
滑雪机
4:50组内第 338/497
68
落后 +23s
6
沙袋弓步待提升
6:08组内第 347/496
65
落后 +1:23
7
推雪橇待提升
4:13组内第 393/495
60
落后 +1:11
8
墙球待提升
11:01组内第 449/495
39
落后 +5:07
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:21:38
还差 +4:11
前 10% 门槛
1:13:42
还差 +12:07
提升模拟
如果每项提升 10%
墙球 提升 10%
约省 -1:06 → 总成绩 1:24:43
↑ 14 名
超过 66%
推雪橇 提升 10%
约省 -25s → 总成绩 1:25:24
↑ 6 名
超过 64%
沙袋弓步 提升 10%
约省 -37s → 总成绩 1:25:12
↑ 10 名
超过 65%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
36:02→4'30"/km这是你的强项（本场超过同组 83%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机小幅提升
4:50→4:27P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 23秒），稳步巩固成绩。
推雪橇重点提升
4:13→3:02P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分11秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇小幅提升
5:34→4:50P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 44秒），稳步巩固成绩。
波比跳小幅提升
4:59→4:22P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 37秒），稳步巩固成绩。
划船机保持强项
4:40→4:40这是你的强项（本场超过同组 71%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走保持强项
2:01→2:01这是你的强项（本场超过同组 67%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步重点提升
6:08→4:45P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分23秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
墙球重点提升
11:01→5:54P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 5分7秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。