北京 2025 Beijing
赛后分析报告
Lim, Matthew
总成绩
01:15:37
综合分
85
/ 100
同组排名超过 86%位列前 14% · 共 497 名同组完赛者
跑步
97
滑雪机
73
推雪橇
69
拉雪橇
91
波比跳
100
划船机
87
农夫行走
64
沙袋弓步
86
墙球
86
八项强弱排序
从强到弱
1
波比跳
3:11组内第 27/496
100
已超出 -1:11
2
拉雪橇
4:40组内第 102/495
91
已超出 -10s
3
划船机
4:39组内第 135/497
87
落后 +1s
4
沙袋弓步
4:50组内第 149/496
86
落后 +5s
5
墙球
6:03组内第 141/495
86
落后 +9s
6
滑雪机待提升
4:38组内第 224/497
73
落后 +11s
7
推雪橇待提升
3:37组内第 271/495
69
落后 +35s
8
农夫行走待提升
2:29组内第 335/496
64
落后 +31s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:21:38
你已快出 -6:01
前 10% 门槛
1:13:42
还差 +1:55
提升模拟
如果每项提升 10%
农夫行走 提升 10%
约省 -15s → 总成绩 1:15:22
↑ 5 名
超过 88%
推雪橇 提升 10%
约省 -22s → 总成绩 1:15:15
↑ 6 名
超过 88%
滑雪机 提升 10%
约省 -28s → 总成绩 1:15:09
↑ 6 名
超过 88%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
35:24→4'26"/km这是你的强项（本场超过同组 87%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机重点提升
4:38→4:27P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 11秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
推雪橇重点提升
3:37→3:02P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 35秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇保持强项
4:40→4:40这是你的强项（本场超过同组 80%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳保持强项
3:11→3:11这是你的强项（本场超过同组 95%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机保持强项
4:39→4:39这是你的强项（本场超过同组 73%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走重点提升
2:29→1:58P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 31秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步保持强项
4:50→4:50这是你的强项（本场超过同组 70%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
6:03→6:03这是你的强项（本场超过同组 72%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。