北京 2025 Beijing
赛后分析报告
Maxwell, Pierce
总成绩
01:18:39
综合分
81
/ 100
同组排名超过 81%位列前 19% · 共 497 名同组完赛者
跑步
98
滑雪机
70
推雪橇
84
拉雪橇
78
波比跳
71
划船机
75
农夫行走
100
沙袋弓步
73
墙球
65
八项强弱排序
从强到弱
1
农夫行走
1:31组内第 8/496
100
已超出 -27s
2
推雪橇
3:09组内第 156/495
84
落后 +7s
3
拉雪橇
5:24组内第 191/495
78
落后 +34s
4
划船机
4:48组内第 207/497
75
落后 +10s
5
沙袋弓步
5:24组内第 228/496
73
落后 +39s
6
波比跳待提升
5:09组内第 240/496
71
落后 +47s
7
滑雪机待提升
4:40组内第 252/497
70
落后 +13s
8
墙球待提升
7:56组内第 308/495
65
落后 +2:02
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:21:38
你已快出 -2:59
前 10% 门槛
1:13:42
还差 +4:57
提升模拟
如果每项提升 10%
墙球 提升 10%
约省 -48s → 总成绩 1:17:51
↑ 8 名
超过 82%
滑雪机 提升 10%
约省 -28s → 总成绩 1:18:11
↑ 6 名
超过 82%
波比跳 提升 10%
约省 -31s → 总成绩 1:18:08
↑ 6 名
超过 82%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
35:05→4'23"/km这是你的强项（本场超过同组 89%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机重点提升
4:40→4:27P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 13秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
推雪橇小幅提升
3:09→3:02P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 7秒），稳步巩固成绩。
拉雪橇小幅提升
5:24→4:50P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 34秒），稳步巩固成绩。
波比跳重点提升
5:09→4:22P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 47秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机小幅提升
4:48→4:38P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 10秒），稳步巩固成绩。
农夫行走保持强项
1:31→1:31这是你的强项（本场超过同组 99%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步小幅提升
5:24→4:45P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 39秒），稳步巩固成绩。
墙球重点提升
7:56→5:54P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 2分2秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。