北京 2025 Beijing
赛后分析报告
Kanchanapan, Matee
总成绩
01:22:59
综合分
79
/ 100
同组排名超过 71%位列前 29% · 共 497 名同组完赛者
跑步
88
滑雪机
73
推雪橇
61
拉雪橇
83
波比跳
92
划船机
79
农夫行走
87
沙袋弓步
91
墙球
70
八项强弱排序
从强到弱
1
波比跳
4:06组内第 102/496
92
已超出 -16s
2
沙袋弓步
4:34组内第 100/496
91
已超出 -11s
3
农夫行走
1:59组内第 146/496
87
落后 +1s
4
拉雪橇
5:09组内第 160/495
83
落后 +19s
5
划船机
4:45组内第 189/497
79
落后 +7s
6
滑雪机待提升
4:38组内第 224/497
73
落后 +11s
7
墙球待提升
7:11组内第 253/495
70
落后 +1:17
8
推雪橇待提升
4:09组内第 380/495
61
落后 +1:07
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:21:38
还差 +1:21
前 10% 门槛
1:13:42
还差 +9:17
提升模拟
如果每项提升 10%
推雪橇 提升 10%
约省 -25s → 总成绩 1:22:34
↑ 3 名
超过 72%
墙球 提升 10%
约省 -43s → 总成绩 1:22:16
↑ 7 名
超过 73%
滑雪机 提升 10%
约省 -28s → 总成绩 1:22:31
↑ 3 名
超过 72%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
37:41→4'43"/km这是你的强项（本场超过同组 76%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机重点提升
4:38→4:27P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 11秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
推雪橇重点提升
4:09→3:02P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分7秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇小幅提升
5:09→4:50P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 19秒），稳步巩固成绩。
波比跳保持强项
4:06→4:06这是你的强项（本场超过同组 80%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机小幅提升
4:45→4:38P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 7秒），稳步巩固成绩。
农夫行走保持强项
1:59→1:59这是你的强项（本场超过同组 71%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步保持强项
4:34→4:34这是你的强项（本场超过同组 80%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球重点提升
7:11→5:54P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分17秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。