北京 2025 Beijing
赛后分析报告
Yu, Minji
总成绩
01:10:43
综合分
100
/ 100
同组排名超过 100%位列前 1% · 共 312 名同组完赛者
跑步
100
滑雪机
100
推雪橇
100
拉雪橇
100
波比跳
100
划船机
100
农夫行走
100
沙袋弓步
100
墙球
100
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机待提升
4:42组内第 13/312
100
已超出 -27s
2
推雪橇
2:11组内第 7/312
100
已超出 -37s
3
拉雪橇
4:13组内第 6/312
100
已超出 -1:40
4
波比跳
4:08组内第 18/312
100
已超出 -1:02
5
划船机待提升
4:48组内第 6/312
100
已超出 -27s
6
农夫行走待提升
1:44组内第 6/312
100
已超出 -24s
7
沙袋弓步
3:38组内第 13/312
100
已超出 -50s
8
墙球
4:00组内第 7/312
100
已超出 -1:48
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:28:28
你已快出 -17:45
前 10% 门槛
1:20:42
你已快出 -9:59
提升模拟
如果每项提升 10%
农夫行走 提升 10%
约省 -10s → 总成绩 1:10:33
滑雪机 提升 10%
约省 -28s → 总成绩 1:10:15
划船机 提升 10%
约省 -29s → 总成绩 1:10:14
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
35:54→4'29"/km这是你的强项（本场超过同组 97%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机重点提升
4:42→4:42P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:57），继续拉开优势。
推雪橇保持强项
2:11→2:11这是你的强项（本场超过同组 98%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇保持强项
4:13→4:13这是你的强项（本场超过同组 98%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳保持强项
4:08→4:08这是你的强项（本场超过同组 95%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机重点提升
4:48→4:48P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 5:06），继续拉开优势。
农夫行走重点提升
1:44→1:44P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 1:55），继续拉开优势。
沙袋弓步保持强项
3:38→3:38这是你的强项（本场超过同组 96%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
4:00→4:00这是你的强项（本场超过同组 98%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。