北京 2025 Beijing
赛后分析报告
Titomir, Andrei
总成绩
01:18:04
综合分
87
/ 100
同组排名超过 82%位列前 18% · 共 497 名同组完赛者
跑步
97
滑雪机
95
推雪橇
91
拉雪橇
86
波比跳
70
划船机
100
农夫行走
100
沙袋弓步
56
墙球
84
八项强弱排序
从强到弱
1
划船机
4:26组内第 44/497
100
已超出 -12s
2
农夫行走
1:37组内第 20/496
100
已超出 -21s
3
滑雪机
4:20组内第 88/497
95
已超出 -7s
4
推雪橇
2:57组内第 105/495
91
已超出 -5s
5
拉雪橇
4:58组内第 135/495
86
落后 +8s
6
墙球待提升
6:10组内第 149/495
84
落后 +16s
7
波比跳待提升
5:14组内第 256/496
70
落后 +52s
8
沙袋弓步待提升
7:02组内第 436/496
56
落后 +2:17
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:21:38
你已快出 -3:34
前 10% 门槛
1:13:42
还差 +4:22
提升模拟
如果每项提升 10%
沙袋弓步 提升 10%
约省 -42s → 总成绩 1:17:22
↑ 5 名
超过 83%
波比跳 提升 10%
约省 -31s → 总成绩 1:17:33
↑ 4 名
超过 83%
墙球 提升 10%
约省 -37s → 总成绩 1:17:27
↑ 5 名
超过 83%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
35:11→4'24"/km这是你的强项（本场超过同组 88%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机保持强项
4:20→4:20这是你的强项（本场超过同组 82%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇保持强项
2:57→2:57这是你的强项（本场超过同组 79%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇保持强项
4:58→4:58这是你的强项（本场超过同组 73%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳重点提升
5:14→4:22P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 52秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机保持强项
4:26→4:26这是你的强项（本场超过同组 91%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走保持强项
1:37→1:37这是你的强项（本场超过同组 96%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步重点提升
7:02→4:45P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 2分17秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
墙球重点提升
6:10→5:54P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 16秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。