北京 2025 Beijing
赛后分析报告
Hurt, Caleb
总成绩
01:16:44
综合分
89
/ 100
同组排名超过 84%位列前 16% · 共 497 名同组完赛者
跑步
96
滑雪机
100
推雪橇
100
拉雪橇
100
波比跳
74
划船机
93
农夫行走
86
沙袋弓步
89
墙球
51
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机
3:53组内第 1/497
100
已超出 -34s
2
推雪橇
2:22组内第 10/495
100
已超出 -40s
3
拉雪橇
3:18组内第 3/495
100
已超出 -1:32
4
划船机
4:34组内第 91/497
93
已超出 -4s
5
沙袋弓步
4:41组内第 113/496
89
已超出 -4s
6
农夫行走待提升
2:00组内第 157/496
86
落后 +2s
7
波比跳待提升
5:02组内第 222/496
74
落后 +40s
8
墙球待提升
9:46组内第 419/495
51
落后 +3:52
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:21:38
你已快出 -4:54
前 10% 门槛
1:13:42
还差 +3:02
提升模拟
如果每项提升 10%
墙球 提升 10%
约省 -59s → 总成绩 1:15:45
↑ 9 名
超过 86%
波比跳 提升 10%
约省 -30s → 总成绩 1:16:14
↑ 5 名
超过 85%
农夫行走 提升 10%
约省 -12s → 总成绩 1:16:32
↑ 4 名
超过 85%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
35:29→4'26"/km这是你的强项（本场超过同组 86%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机保持强项
3:53→3:53这是你的强项（本场超过同组 100%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇保持强项
2:22→2:22这是你的强项（本场超过同组 98%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇保持强项
3:18→3:18这是你的强项（本场超过同组 100%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳重点提升
5:02→4:22P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 40秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机保持强项
4:34→4:34这是你的强项（本场超过同组 82%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走重点提升
2:00→1:58P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 2秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步保持强项
4:41→4:41这是你的强项（本场超过同组 77%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球重点提升
9:46→5:54P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 3分52秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。