北京 2025 Beijing
赛后分析报告
Saggus, Tommy
总成绩
01:08:32
综合分
99
/ 100
同组排名超过 96%位列前 4% · 共 497 名同组完赛者
跑步
100
滑雪机
100
推雪橇
100
拉雪橇
100
波比跳
94
划船机
100
农夫行走
100
沙袋弓步
100
墙球
98
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机
4:11组内第 34/497
100
已超出 -16s
2
推雪橇
2:28组内第 16/495
100
已超出 -34s
3
拉雪橇
3:43组内第 21/495
100
已超出 -1:07
4
划船机待提升
4:23组内第 37/497
100
已超出 -15s
5
农夫行走
1:33组内第 11/496
100
已超出 -25s
6
沙袋弓步
3:54组内第 39/496
100
已超出 -51s
7
墙球待提升
4:59组内第 64/495
98
已超出 -55s
8
波比跳待提升
3:59组内第 88/496
94
已超出 -23s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:21:38
你已快出 -13:06
前 10% 门槛
1:13:42
你已快出 -5:10
提升模拟
如果每项提升 10%
波比跳 提升 10%
约省 -24s → 总成绩 1:08:08
↑ 2 名
超过 96%
墙球 提升 10%
约省 -30s → 总成绩 1:08:02
↑ 2 名
超过 96%
划船机 提升 10%
约省 -26s → 总成绩 1:08:06
↑ 2 名
超过 96%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
34:09→4'16"/km这是你的强项（本场超过同组 91%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机保持强项
4:11→4:11这是你的强项（本场超过同组 93%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇保持强项
2:28→2:28这是你的强项（本场超过同组 97%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇保持强项
3:43→3:43这是你的强项（本场超过同组 96%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳重点提升
3:59→3:33P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 3:33），继续拉开优势。
划船机重点提升
4:23→4:23P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:28），继续拉开优势。
农夫行走保持强项
1:33→1:33这是你的强项（本场超过同组 98%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步保持强项
3:54→3:54这是你的强项（本场超过同组 92%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球重点提升
4:59→4:49P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:49），继续拉开优势。