北京 2025 Beijing
赛后分析报告
万, 佳丽
总成绩
01:12:34
综合分
100
/ 100
同组排名超过 95%位列前 5% · 共 78 名同组完赛者
跑步
100
滑雪机
100
推雪橇
100
拉雪橇
100
波比跳
99
划船机
100
农夫行走
100
沙袋弓步
100
墙球
100
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机待提升
4:32组内第 5/78
100
已超出 -21s
2
推雪橇
3:24组内第 6/78
100
已超出 -53s
3
拉雪橇
4:56组内第 7/78
100
已超出 -1:28
4
划船机
4:30组内第 1/78
100
已超出 -33s
5
农夫行走待提升
1:57组内第 8/78
100
已超出 -30s
6
沙袋弓步
3:47组内第 4/78
100
已超出 -1:09
7
墙球
4:10组内第 1/78
100
已超出 -1:56
8
波比跳待提升
3:38组内第 10/78
99
已超出 -36s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:26:37
你已快出 -14:03
前 10% 门槛
1:16:42
你已快出 -4:08
提升模拟
如果每项提升 10%
波比跳 提升 10%
约省 -22s → 总成绩 1:12:12
↑ 1 名
超过 96%
滑雪机 提升 10%
约省 -27s → 总成绩 1:12:07
↑ 1 名
超过 96%
农夫行走 提升 10%
约省 -12s → 总成绩 1:12:22
↑ 1 名
超过 96%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
36:12→4'32"/km这是你的强项（本场超过同组 92%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机重点提升
4:32→4:32P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:35），继续拉开优势。
推雪橇保持强项
3:24→3:24这是你的强项（本场超过同组 94%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇保持强项
4:56→4:56这是你的强项（本场超过同组 92%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳重点提升
3:38→3:35P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 3:35），继续拉开优势。
划船机保持强项
4:30→4:30这是你的强项（本场超过同组 100%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走重点提升
1:57→1:57P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 1:57），继续拉开优势。
沙袋弓步保持强项
3:47→3:47这是你的强项（本场超过同组 96%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
4:10→4:10这是你的强项（本场超过同组 100%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。