北京 2025 Beijing
赛后分析报告
许, 付利
总成绩
01:09:36
综合分
99
/ 100
同组排名超过 96%位列前 4% · 共 78 名同组完赛者
跑步
100
滑雪机
92
推雪橇
100
拉雪橇
100
波比跳
100
划船机
100
农夫行走
100
沙袋弓步
100
墙球
100
八项强弱排序
从强到弱
1
推雪橇
3:11组内第 3/78
100
已超出 -1:06
2
拉雪橇
4:29组内第 3/78
100
已超出 -1:55
3
波比跳
3:28组内第 5/78
100
已超出 -46s
4
划船机待提升
4:35组内第 3/78
100
已超出 -28s
5
农夫行走待提升
1:50组内第 4/78
100
已超出 -37s
6
沙袋弓步
3:19组内第 1/78
100
已超出 -1:37
7
墙球
4:30组内第 6/78
100
已超出 -1:36
8
滑雪机待提升
4:47组内第 14/78
92
已超出 -6s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:26:37
你已快出 -17:01
前 10% 门槛
1:16:42
你已快出 -7:06
提升模拟
如果每项提升 10%
滑雪机 提升 10%
约省 -29s → 总成绩 1:09:07
↑ 1 名
超过 97%
划船机 提升 10%
约省 -28s → 总成绩 1:09:08
↑ 1 名
超过 97%
农夫行走 提升 10%
约省 -11s → 总成绩 1:09:25
↑ 1 名
超过 97%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
34:22→4'18"/km这是你的强项（本场超过同组 96%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机重点提升
4:47→4:35P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:35），继续拉开优势。
推雪橇保持强项
3:11→3:11这是你的强项（本场超过同组 97%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇保持强项
4:29→4:29这是你的强项（本场超过同组 97%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳保持强项
3:28→3:28这是你的强项（本场超过同组 95%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机重点提升
4:35→4:35P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:40），继续拉开优势。
农夫行走重点提升
1:50→1:50P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 1:57），继续拉开优势。
沙袋弓步保持强项
3:19→3:19这是你的强项（本场超过同组 100%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
4:30→4:30这是你的强项（本场超过同组 94%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。