北京 2025 Beijing
赛后分析报告
宗, 颍风
总成绩
01:17:15
综合分
97
/ 100
同组排名超过 90%位列前 10% · 共 78 名同组完赛者
跑步
95
滑雪机
100
推雪橇
97
拉雪橇
100
波比跳
93
划船机
100
农夫行走
98
沙袋弓步
100
墙球
100
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机
4:35组内第 9/78
100
已超出 -18s
2
拉雪橇
4:57组内第 8/78
100
已超出 -1:27
3
划船机
4:40组内第 9/78
100
已超出 -23s
4
沙袋弓步
3:56组内第 8/78
100
已超出 -1:00
5
墙球
4:40组内第 8/78
100
已超出 -1:26
6
农夫行走待提升
2:01组内第 10/78
98
已超出 -26s
7
推雪橇待提升
3:48组内第 11/78
97
已超出 -29s
8
波比跳待提升
3:58组内第 16/78
93
已超出 -16s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:26:37
你已快出 -9:22
前 10% 门槛
1:16:42
还差 +33s
提升模拟
如果每项提升 10%
波比跳 提升 10%
约省 -24s → 总成绩 1:16:51
↑ 1 名
超过 91%
推雪橇 提升 10%
约省 -23s → 总成绩 1:16:52
↑ 1 名
超过 91%
农夫行走 提升 10%
约省 -12s → 总成绩 1:17:03
↑ 1 名
超过 91%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
37:54→4'44"/km这是你的强项（本场超过同组 81%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机保持强项
4:35→4:35这是你的强项（本场超过同组 90%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇重点提升
3:48→3:38P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 3:38），继续拉开优势。
拉雪橇保持强项
4:57→4:57这是你的强项（本场超过同组 91%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳重点提升
3:58→3:35P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 3:35），继续拉开优势。
划船机保持强项
4:40→4:40这是你的强项（本场超过同组 90%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走重点提升
2:01→1:57P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 1:57），继续拉开优势。
沙袋弓步保持强项
3:56→3:56这是你的强项（本场超过同组 91%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
4:40→4:40这是你的强项（本场超过同组 91%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。