北京 2025 Beijing
赛后分析报告
Smith, Alex
总成绩
01:05:26
综合分
98
/ 100
同组排名超过 97%位列前 3% · 共 196 名同组完赛者
跑步
100
滑雪机
100
推雪橇
95
拉雪橇
100
波比跳
100
划船机
84
农夫行走
100
沙袋弓步
100
墙球
100
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机待提升
4:03组内第 21/196
100
已超出 -10s
2
拉雪橇
4:13组内第 9/196
100
已超出 -1:25
3
波比跳
2:24组内第 2/196
100
已超出 -1:07
4
农夫行走
1:35组内第 2/196
100
已超出 -23s
5
沙袋弓步
3:22组内第 5/196
100
已超出 -1:14
6
墙球
4:11组内第 4/196
100
已超出 -1:49
7
推雪橇待提升
3:30组内第 31/196
95
已超出 -14s
8
划船机待提升
4:31组内第 64/196
84
落后 +4s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:16:42
你已快出 -11:16
前 10% 门槛
1:09:16
你已快出 -3:50
提升模拟
如果每项提升 10%
划船机 提升 10%
约省 -27s → 总成绩 1:04:59
↑ 1 名
超过 98%
推雪橇 提升 10%
约省 -21s → 总成绩 1:05:05
↑ 1 名
超过 98%
滑雪机 提升 10%
约省 -24s → 总成绩 1:05:02
↑ 1 名
超过 98%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
32:25→4'03"/km这是你的强项（本场超过同组 92%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机重点提升
4:03→4:03P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:03），继续拉开优势。
推雪橇重点提升
3:30→3:20P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 3:20），继续拉开优势。
拉雪橇保持强项
4:13→4:13这是你的强项（本场超过同组 96%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳保持强项
2:24→2:24这是你的强项（本场超过同组 99%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机重点提升
4:31→4:27P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 4秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
农夫行走保持强项
1:35→1:35这是你的强项（本场超过同组 99%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步保持强项
3:22→3:22这是你的强项（本场超过同组 98%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
4:11→4:11这是你的强项（本场超过同组 98%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。