北京 2025 Beijing
赛后分析报告
Jungwon, Kim
总成绩
01:15:38
综合分
87
/ 100
同组排名超过 77%位列前 23% · 共 196 名同组完赛者
跑步
89
滑雪机
82
推雪橇
100
拉雪橇
79
波比跳
87
划船机
87
农夫行走
89
沙袋弓步
79
墙球
90
八项强弱排序
从强到弱
1
推雪橇
3:15组内第 17/196
100
已超出 -29s
2
墙球
5:51组内第 44/196
90
已超出 -9s
3
农夫行走
1:57组内第 47/196
89
已超出 -1s
4
波比跳
3:35组内第 57/196
87
落后 +4s
5
划船机
4:28组内第 57/196
87
落后 +1s
6
滑雪机待提升
4:17组内第 71/196
82
落后 +4s
7
拉雪橇待提升
6:31组内第 72/196
79
落后 +53s
8
沙袋弓步待提升
5:02组内第 74/196
79
落后 +26s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:16:42
你已快出 -1:04
前 10% 门槛
1:09:16
还差 +6:22
提升模拟
如果每项提升 10%
拉雪橇 提升 10%
约省 -39s → 总成绩 1:14:59
↑ 5 名
超过 79%
沙袋弓步 提升 10%
约省 -30s → 总成绩 1:15:08
↑ 5 名
超过 79%
滑雪机 提升 10%
约省 -26s → 总成绩 1:15:12
↑ 5 名
超过 79%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
35:02→4'23"/km这是你的强项（本场超过同组 78%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机重点提升
4:17→4:13P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 4秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
推雪橇保持强项
3:15→3:15这是你的强项（本场超过同组 92%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇重点提升
6:31→5:38P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 53秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
波比跳保持强项
3:35→3:35这是你的强项（本场超过同组 71%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机保持强项
4:28→4:28这是你的强项（本场超过同组 71%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走保持强项
1:57→1:57这是你的强项（本场超过同组 76%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步重点提升
5:02→4:36P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 26秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
墙球保持强项
5:51→5:51这是你的强项（本场超过同组 78%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。