北京 2025 Beijing
赛后分析报告
Corry, Daniel
总成绩
01:09:43
综合分
96
/ 100
同组排名超过 89%位列前 11% · 共 196 名同组完赛者
跑步
92
滑雪机
100
推雪橇
96
拉雪橇
100
波比跳
97
划船机
86
农夫行走
97
沙袋弓步
94
墙球
100
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机
3:57组内第 8/196
100
已超出 -16s
2
拉雪橇
4:20组内第 10/196
100
已超出 -1:18
3
墙球
4:17组内第 5/196
100
已超出 -1:43
4
波比跳
3:12组内第 28/196
97
已超出 -19s
5
农夫行走
1:47组内第 26/196
97
已超出 -11s
6
推雪橇待提升
3:28组内第 28/196
96
已超出 -16s
7
沙袋弓步待提升
4:19组内第 37/196
94
已超出 -17s
8
划船机待提升
4:29组内第 59/196
86
落后 +2s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:16:42
你已快出 -6:59
前 10% 门槛
1:09:16
还差 +27s
提升模拟
如果每项提升 10%
划船机 提升 10%
约省 -27s → 总成绩 1:09:16
↑ 2 名
超过 90%
沙袋弓步 提升 10%
约省 -26s → 总成绩 1:09:17
↑ 2 名
超过 90%
推雪橇 提升 10%
约省 -21s → 总成绩 1:09:22
↑ 1 名
超过 90%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
34:31→4'19"/km这是你的强项（本场超过同组 82%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机保持强项
3:57→3:57这是你的强项（本场超过同组 96%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇重点提升
3:28→3:20P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 3:20），继续拉开优势。
拉雪橇保持强项
4:20→4:20这是你的强项（本场超过同组 95%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳保持强项
3:12→3:12这是你的强项（本场超过同组 86%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机重点提升
4:29→4:27P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 2秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
农夫行走保持强项
1:47→1:47这是你的强项（本场超过同组 87%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步重点提升
4:19→4:03P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:03），继续拉开优势。
墙球保持强项
4:17→4:17这是你的强项（本场超过同组 98%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。