北京 2025 Beijing
赛后分析报告
Schadegg, Rylan
总成绩
00:56:50
综合分
100
/ 100
同组排名超过 100%位列前 1% · 共 196 名同组完赛者
跑步
100
滑雪机
100
推雪橇
100
拉雪橇
100
波比跳
100
划船机
100
农夫行走
100
沙袋弓步
100
墙球
100
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机待提升
3:46组内第 1/196
100
已超出 -27s
2
推雪橇
2:35组内第 4/196
100
已超出 -1:09
3
拉雪橇
3:38组内第 2/196
100
已超出 -2:00
4
波比跳
2:23组内第 1/196
100
已超出 -1:08
5
划船机待提升
4:00组内第 2/196
100
已超出 -27s
6
农夫行走待提升
1:36组内第 3/196
100
已超出 -22s
7
沙袋弓步
3:03组内第 1/196
100
已超出 -1:33
8
墙球
4:29组内第 8/196
100
已超出 -1:31
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:16:42
你已快出 -19:52
前 10% 门槛
1:09:16
你已快出 -12:26
提升模拟
如果每项提升 10%
农夫行走 提升 10%
约省 -10s → 总成绩 56:40
滑雪机 提升 10%
约省 -23s → 总成绩 56:27
划船机 提升 10%
约省 -24s → 总成绩 56:26
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
27:23→3'25"/km这是你的强项（本场超过同组 100%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机重点提升
3:46→3:46P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:03），继续拉开优势。
推雪橇保持强项
2:35→2:35这是你的强项（本场超过同组 98%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇保持强项
3:38→3:38这是你的强项（本场超过同组 99%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳保持强项
2:23→2:23这是你的强项（本场超过同组 100%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机重点提升
4:00→4:00P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:20），继续拉开优势。
农夫行走重点提升
1:36→1:36P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 1:44），继续拉开优势。
沙袋弓步保持强项
3:03→3:03这是你的强项（本场超过同组 100%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
4:29→4:29这是你的强项（本场超过同组 96%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。